Psychopraticien
J’avais déjà proposé un exercice pour bien s’endormir. Il faisait appel à la relaxation par la respiration, vous pouvez le retrouver ici. Pour celles et ceux qui seraient sensibles aux images, voici une autre pratique tout aussi efficace que vous pouvez combiner … Lire la suite >
Petit témoignage perso de retour de séance. J’ai accompagné un jeune homme, tout se passe bien, des émotions se libèrent, des contacts s’ouvrent, tout ça… Puis vient le moment de clôturer la séance. Mon « patient » soulagé, par curiosité, me pose la question … Lire la suite >
Psychologue, psychothérapeute, psychanalyste, psychopraticien…chacun de nous peut, un jour ou l’autre, être amené à les consulter. Lequel choisir? Quelle approche va me correspondre? Petit tour d’horizon qui, je l’espère, permettra de mieux vous repérer. Les “psys” s’occupent principalement de la psyché Avant … Lire la suite >
Au cours de la journée, tout le monde rencontre des moments où le mental est suractif, où la tête est pleine de pensées qui tournent en boucle. C’est encore plus agaçant lorsque ça vous arrive au lit, alors que vous cherchez à … Lire la suite >
Vous le savez tous, lorsque nous sommes exposés au stress de manière prolongée c’est toute notre qualité de vie qui peut s’en trouver affectée. N’attendez pas que votre état devienne pathologique pour apprendre à mieux le réguler. Avant même de consulter ou … Lire la suite >
À moyenne dose et sur une courte période, en réalité le stress, c’est plutôt bénéfique ! Il mobilise notre énergie, nous pousse à l’action et permet de parvenir à nos objectifs. Il participe à notre croissance personnelle. Le souci apparait dès lors … Lire la suite >
“Je ne pense pas qu’on puisse enseigner la non-violence. Comme certains le pensent. Je ne pense pas, d’ailleurs, qu’on peut enseigner à communiquer aux êtres humains, à aimer. Je pense que ce qui nous empêche d’aimer, de communiquer, de vivre avec les … Lire la suite >
2021, Je vous souhaite de prendre soin de vous (et des autres par la même occasion 😉 Prendre soin de soi, c’est avant tout écouter. Écouter évidemment avec ses oreilles mais surtout avec tout son être et tous ses sens, ouvrir toutes … Lire la suite >
C’est une approche de communication et de thérapie, fondé par Thierry Tournebise. Elle est le fruit de ses recherches, ses lectures et surtout de son expérience de plus de 40 ans de consultations et 30 ans de formations. En 2000, il souhaite … Lire la suite >
Thierry Tournebise : “La Maïeusthésie ne va pas essayer de débarrasser d’un symptôme. La maieusthésie ne va pas combattre des choses malsaines qu’on aurait en soi, ne vas pas inviter à se débarrasser des dysfonctionnements. Elle n’est pas un moyen d’arriver à … Lire la suite >