Comment se déroule une séance de psychothérapie avec mon approche, la Maïeusthésie ?
Je vous écoute m’exposer votre problématique et/ou vos besoins. Puis, nous formons un chaleureux partenariat.
De mon côté, je guide votre attention en vous interrogeant sur vos ressentis pour vous permettre d’accéder à vous-même. Je vous propose des orientations. Je reformule si besoin. Je veille à ce que ce soit toujours respectueux de votre énergie, rythme et conscience du moment.
Du vôtre, vous me partagez spontanément ce qui vous traverse et me décrivez votre paysage intérieur. Vous empruntez le chemin qui résonne le plus juste pour vous. Vous corrigez et précisez ce qui s’exprime/partage à chaque fois que cela vous semble nécessaire.
Ensemble, nous œuvrons pour faire des rencontres intérieures. Nous accueillons inconditionnellement tout ce qui se présente en vous : celui ou celle que vous étiez, sensations corporelles, émotions, pensées… Jusqu’à ce que vous soyez pleinement entendu·e et que vous ressentiez un soulagement significatif.
Quels bienfaits ?
Pendant, puis après la séance, on peut expérimenter (liste non exaustive) :
- Une atténuation ou une disparition de votre symptôme
- Une libération émotionnelle
- Une conscience nouvelle et étendue
- Une (re)découverte de vos valeurs, justesses et ressources
- Le développement d’une autonomie affective
- Une meilleure connaissance du fonctionnement de votre psyché
- Une libération de quelques croyances ou conditionnements
- Un regard bienveillant sur vous-même et sur les autres
- Une meilleure communication d’une manière générale
- Une proximité intérieure, un ressenti de complétude, de légèreté
- La réjouissance d’être un peu plus vous-même
- Une paix, une joie et une confiance en vous retrouvée
- Un regain d’énergie et une envie d’agir dans le sens de la vie dont vous rêvez
Lire quelques témoignages
Visionner un exemple de séance proposé par Thierry Tournebise, fondateur de l’approche.
En pratique
Pour qui ?
- Adulte, Adolescent, Enfant
- Du fait de la finesse d’écoute et la douceur que permet la posture maïeusthésique, l’accompagnement convient particulièrement aux hyperémotifs, hypersensibles, anxieux·ses, introverti.es, victimes de traumatismes ou de dépression.
Pour des symptômes et difficultés d’ordre
- Relationnelle : Difficultés à communiquer avec son/sa conjoint·e, ses enfants, ses parents, ses collègues, conflits, dépendance affective, séparation, schémas répétitifs, etc.
- Comportementale : Addictions (alcool, drogue, jeux, travail…), troubles alimentaires (anorexie, boulimie) insomnies, etc.
- Psycho-émotionnelle : Dépression, burn-out, deuil, anxiété, angoisses, stress, phobies, insomnies, hypersensibilité, timidité, solitude, manque de confiance en soi, timidité, phobie sociale, etc.
- Psychosomatique : Maux divers et fréquents (plexus, ventre, cou), migraine, etc.
- Existentielle : Tristesse inexpliquée, sentiment de vivre quelque chose qui ne vous appartient pas, difficultés à mettre des mots sur vos ressentis, quête de sens, etc
Modalités d’une séance et tarifs
- À distance (Tél, Zoom, Skype…) ou en présence
- Assis·e ou allongé·e, yeux ouverts ou fermés, à votre convenance. Veillez simplement à ne pas être dérangé·e (tél. sur silencieux, etc).
- La première séance dure 1H30. Les suivantes dure 1H30 ou 1H au choix. L’accompagnement d’un enfant de moins de 15 ans dure 1H.
– Une séance d’1H coûte 60€
– Une séance d’1H30 coûte 80€
Combien de temps et à quelle fréquence ?
- La fréquence et la durée de la thérapie dépend de votre maturité psychique, du chemin parcouru, de la complexité, de l’intensité de ce qui a été vécu. D’une manière générale, une à trois séances ponctuelles suffit pour voir disparaitre ou s’atténuer nettement un symptôme “isolé” de type phobie légère. Pour une dépression sévère ou des traumatismes complexes, la thérapie peut s’étendre sur plusieurs mois.
- Quoi qu’il en soit, chaque séance est libératrice et apaisante. Que ce soit un petit pas ou un grand pas, c’est toujours un pas de plus vers vous-même. C’est toujours plus de conscience, de confiance et de stabilité existentielle.
” Une démarche thérapeutique fonctionne plus sur un principe de remédiation, de réhabilitation, d’ouverture de conscience, que sur la suppression de quoi que ce soit.”
– Thierry Tournebise